O QUE FAZER QUANDO VOCÊ SE SENTIR “ÓDIO” CONTRA OUTRA PESSOA


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O ódio é normalmente definido como sendo uma intensa antipatia para com outra pessoa.Você tem o direito a não gostar de alguém, mas para odiar alguém normalmente significa que há algo que não está resolvido energicamente e precisa ser olhado.

Para não mencionar, o ódio é um sentimento muito destrutivo e tóxicos para carregar com você, e isso muitas vezes pode fazer você ficar louco. Ele também pode levar a doença física e contribuem para a instabilidade espiritual e mental. A vida é muito curta para transportar cerca de ódio por outra pessoa quando ele pode ser resolvido, por isso vamos dar uma olhada em algumas coisas que você pode fazer quando você se sentir este sentimento intenso em direção a outra pessoa:

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1) Pergunte a si mesmo: “Isto é mesmo verdade?”

 

Nós entramos em um hábito de tomar os nossos pensamentos iniciais e emoções como verdade absoluta, quando a maioria das vezes eles são apenas impulsos e reações egoicas.E mesmo quando eles não são meras reações e são, na verdade, fundamentadas em algumas verdades, nós ainda tendemos a criar histórias desnecessárias em torno de uma situação e acreditamos nesta existência. Deixe-me dar um exemplo.

Digamos que um amigo(a) seu(A) vai e dorme com seu(a) ex por atrás de suas costas e “esfrega isso na sua cara” em mídias sociais.

Uma história que inicialmente surgem em nossas mentes pode ser algo como “Essa pessoa me traiu, e eu odeio eles por isso”.

Agora observe o que acontece em seu campo de energia quando tomamos essa história e substituí-lo por “Essa pessoa manifesta um comportamento que foi alinhado com o seu nível de consciência no momento, e eles obviamente não têm o discernimento e sabedoria para ver que era inadequado.” .

Ambos são verdadeiros, mas vem de um lugar de inconsciência e transforma-lo em uma vítima, enquanto o outro vem de um lugar de maior compreensão e dá-lhe o seu poder de volta. Ou talvez, eles nem sequer te traíram, eles só se sentiram extremamente magoado por algo que você fez e disse-lhes mesmo sem você perceber isso, e eles não sabem como expressar a sua dor corretamente.

Nós muitas vezes não conseguem questionar se nós não tinha-nos nada a ver com seu comportamento. Verifique dentro de si mesmo para histórias falsas e por quanto pode ter contribuído com energia para a situação.

A próxima vez que você sente ódio contra alguém, questione as histórias que você mantem se dizendo em sua cabeça sobre a situação.

Se você está bem com todos, como eu, você vai achar que a história que atravessa sua mente sobre a pessoa que você odeia não só é inútil, é quase sempre falso.

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2) Expresse a eles

Uma das piores partes de conselho que ficar chateado ou com raiva é apenas “get over it“.Isso normalmente só resulta em ressentimento para com a outra pessoa e apenas coloca um cobertor sobre pensamentos e emoções incomunicativas. Por mais desconfortável que pode ser às vezes, e como você pode ser resistente para ser aberto e honesto com a outra pessoa, a melhor coisa que você pode fazer é comunicar isso a eles. Diga exatamente o que você quer dizer,

Mantendo raiva em relação a uma outra pessoa dentro de si mesmo é como aferrar-se a uma chama e esperando que a outra pessoa se queimar.

Você deve isso a si mesmo para fora do auto-amor sozinho para ser honesto e aberto com alguém como uma forma de libertar-se do fardo de carregar em torno de algo que precisa ser comunicado. E quando você faz comunicá-lo, você vai encontrar muitas vezes que a história que você estava dizendo a si mesmo sobre eles como falsa ou incompleta.

Você tem uma boca e cordas vocais por uma razão. Não tenha medo de usá-los!

3) Liberação

Se você olhou para sua história a partir de diferentes perspectivas, têm considerado como você pode ter desempenhado um papel em seu comportamento, e se você se expressar para outra pessoa com sinceridade, humildade e honestidade, em seguida, seu trabalho é feito, essencialmente, . Se eles ainda não estão dispostos a ouvir, então você tem que aceitar que eles simplesmente não estão operando a partir de um estado de consciência que está pronto para ser aberto e transparente.

Sendo frustrado com ressentimento que eles não estão ouvindo, se não colocar para fora somente fará com que você passe por mais sofrimento.

Aceitar que eles podem não ter a auto-honestidade ou a sabedoria necessária para ver as coisas do seu ponto de vista, e seguir em frente, sabendo que você tem feito a sua parte.”Soltar“-se de algo não significa apenas não pensar mais nisso.

Soltar não significa esquecer ou reprimir. Às vezes, isso requer profunda meditação e esforços cerimoniais para limpar a si mesmo e totalmente perdoar a outra pessoa.

O ódio é apenas de uma emoção natural a experiência como qualquer outra coisa. Mas, com todas as emoções e sentimentos que surgem dentro de nosso campo de energia, é importante adquirir o hábito de revê-los, expressando-los e liberá-los. Se você se pegar sentindo ódio contra outra pessoa, permita-se sentir plenamente. Uma vez que você sentir isso, analisá-lo, expressá-lo, em seguida, liberá-lo, ele não é mais raiva. Torna-se uma lição e uma oportunidade para uma maior compreensão.

Espero que isto ajude!

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Compartilhe e divirta-se

Brilhe cada vez mais, sempre.

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